Lo sottolinea la ricerca presentata da CasaDoxa, qu’ l’articolo “La casa che cambia: l’affermarsi del nuovo concetto di comfort”, e la quotidianità ne dà conferma:
la luce naturale rende gli ambienti domestici più confortevoli e accoglienti, più vivibili e ospitali.
E non si tratta solo di stile, l’illuminazione naturale porta anche equilibrio, serenità e benessere, declinati in modo diverso per ogni stanza della casa.
Passare il proprio tempo in un soggiorno luminoso, per esempio, porterà benefici sul nostro umore, perché – dimostrato da studi neuro scientifici – il contatto con la luce naturale permette di rispettare i ritmi circadiani – cioè le variazioni cicliche che avvengono nel nostro corpo – favorendo l’equilibrio generale e una predisposizone positiva verso la propria giornata.
Discorso simile, ma più legato alla ‘produttività’, quando la luce è ben presente negli ambienti in cui si studia o si lavora, dalla camera dei più piccoli allo spazio per l’home office.
Lo conferma il 63% degli intervistati da YouGov che alla domanda su che effetto abbia la luce nel lavoro e nello studio, ha risposto che svolgere queste attività in stanze luminose e ben illuminate dal sole è molto più produttivo rispetto al tempo passato in spazi bui.
Non si tratta solo di opinioni: una ricerca del 2012 ha rivelato che un aumento della quantità di luce nelle aule migliora i risultati dei testi degli alunni in matematica e logica fino al 15%.
Dagli ambienti della zona giorno si passa alle camere da letto: anche in questo caso il contatto diretto con la luce naturale è garanzia di benessere, sempre per il rispetto dei ritmi circadiani e perché favorisce l’alternanza dei cicli di veglia e sonno. Possiamo dire quindi che la luce naturale ci aiuta a dormire meglio!
In cucina e in bagno si tratta soprattutto della collaborazione fra luce e ventilazione: la presenza di finestre correttamente dimensionate e posizionate permetterà non solo di illuminare meglio, ma anche di ventilare laddove più serve. Le finestre per tetti diventano fantastici alleati per disperdere gli odori della cucina e l’umidità del bagno.
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